วิธีรักษาสิวที่หลัง โดยไม่ต้องพึ่งคลินิก สามารถทำเองได้ที่บ้าน !

1
440 views
สิวที่แผ่นหลัง

วิธีรักษาสิวที่หลัง

สำหรับผู้หญิงอาจจะมีจำนวนไม่มากเท่าไรที่ต้องประสบกับปัญหาสิวที่หลัง ยกเว้นคนที่ระดับฮอร์โมนเพศชายในตัวสูงสักหน่อย ในบางคนก็อาจจะมีสิวที่หลังโผล่มาเป็นช่วงๆ เช่นช่วงมีประจำเดือน ช่วงพักผ่อนน้อย เป็นต้น แต่สำหรับผู้ชาย การมีสิวที่หลังนี่แทบจะเป็นเรื่องปกติเลยทีเดียว แล้วเรื่องที่สร้างความรำคาญใจมากๆ ก็คือ พอเป็นสิวที่หลังแล้วมันดูแลรักษายาก เพราะเรามองเห็นไม่ถนัด ต้องอาศัยกระจกบานใหญ่มาช่วย ถ้าไม่มีก็ต้องใช้กระจกบานเล็กเล็งมุมกันให้วุ่นวายไปหมด ยังไม่พอ ถ้าเป็นสิวอักเสบก็พาลเจ็บเวลานอนอีกด้วย เอาไปเอามาก็ไม่ใช่เรื่องเล็กเหมือนกันนะจริงไหม งั้นถ้าเราป้องกันได้ก็ลงมือป้องกันเสียแต่เนิ่นๆ ดีกว่า เรามาดูกันว่าอะไรเป็นสาเหตุของการเกิดสิวที่หลังกันบ้าง

สาเหตุของสิวที่หลัง

  1. สวมเสื้อผ้าที่ไม่ระบายอากาศ

ประเด็นนี้อาจจะน้อยสำหรับบ้านเรา เพราะอากาศของเราร้อนชื้น หากใส่เสื้อผ้าที่ไม่ระบาย ไม่ต้องรอให้เป็นสิวที่หลังหรอก เราน่าจะร้อนจนเป็นลมไปเสียก่อน แต่ก็ไม่ใช่ว่าไม่มีนะ ยิ่งคนที่มีสไตล์การแต่งตัวแบบอิงกระแสแฟชั่นเมืองนอกหน่อยๆ ก็จะแต่งตัวด้วยเสื้อผ้าที่ระบายอากาศน้อย ความร้อน ความอับ และคราบเหงื่อไคลที่เกิดขึ้นระหว่างวันนี่แหละที่เป็นสาเหตุของสิวที่หลัง ดังนั้นถ้าเลี่ยงได้ก็เลี่ยงดีกว่านะ

ปัญหาสิวที่้หลัง

  1. ใส่ชุดนอนซ้ำแล้วซ้ำอีก

คุณผู้หญิงคนไหนใช้ชีวิตอยู่ร่วมกับแฟน ลองหันไปดูเลย เขาชอบใส่ชุดนอนตัวเดิมซ้ำแล้วซ้ำอีก พอบอกให้เปลี่ยน เขาก็เถียงใจขาดว่ามันใส่แค่ตอนนอนไม่ได้เปื้อนอะไร เป็นอย่างนี้บ้างไหม จริงอยู่ว่าเราใส่แค่ตอนนอน เหมือนว่ามันจะไม่เปื้อนอะไรเลย แต่อย่าลืมว่าตอนนอนเราก็มีช่วงที่เหงื่อออกได้ แล้วมันก็จะหมักหมมอยู่ที่เสื้อผ้านั่นแหละไม่ได้ไปไหน พอเอามาใส่อีกรอบก็พาให้เป็นสิวเท่านั้นเอง

ที่นอนไม่สะอาดทำให้เกิดสิว

  1. ที่นอนไม่สะอาด

ปลอกหมอน ปลอกที่นอน และปลอกผ้าห่ม จำเป็นต้องซักเป็นระยะๆ ตามความเหมาะสม อย่างน้อยๆ เลยก็ควรจะซักเดือนละ 2 ครั้งสำหรับผ้าชิ้นเล็ก และเดือนละ 1 ครั้งสำหรับผ้าผืนใหญ่ เพราะที่นอนเป็นแหล่งสะสมเชื้อแบคทีเรียชั้นดี แถมยังมีคราบสกปรกจากเหงื่อไคลของเราอีกด้วย และใครที่ชอบถอดเสื้อนอน ก็ยิ่งง่ายต่อการเกิดสิวที่หลัง

แชมพูไม่ดีสิวก็ขึ้นหลัง

  1. แชมพูเป็นเหตุ

ดูเหมือนเป็นเรื่องตลกแต่มันมีแบบนี้จริงๆ คือเวลาที่เราสระผมแล้วล้างแชมพู ปล่อยให้น้ำล้างแชมพูไหลผ่านแผ่นหลังไป และสุดท้ายก็ล้างออกไม่หมด แบบนี้ภายในวันเดียวสิวก็มาแน่นอน คนที่ชอบอาบน้ำนานๆ จะไม่ค่อยเป็นสิวเพราะสาเหตุนี้เท่าไร แต่ใครที่อาบน้ำเร็วก็ต้องเช็คให้ดีก่อนเสมอว่าทำความสะอาดได้ดีและทั่วถึงแล้วหรือยัง

น้ำยาซักผ้า พาสิวขึ้น

  1. ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเสื้อผ้า

ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับเสื้อผ้าทั้งหมด ไล่ตั้งแต่ผงซักฟอก น้ำยาปรับผ้านุ่ม น้ำยารีดผ้าเรียบ และอื่นๆ สามารถเป็นต้นเหตุของการเกิดสิวที่หลังได้ทั้งนั้น ผิวหนังบางคนอ่อนไหวต่อสารเคมี การใช้ผลิตภัณฑ์ที่รุนแรงเกินไปก็อาจตกค้างที่เสื้อผ้าแล้วมาสัมผัสกับผิวได้ในที่สุด

นี่คือสาเหตุหลักๆ ที่พอรู้แล้วเราก็จะสามารถลดการเกิดสิวที่หลังได้ แต่ถ้าเกิดเป็นสิวไปแล้วก็ต้องมาถึงขั้นตอนของการรักษาแทน โดยจะเลือกใช้วิธีไหนก็แล้วแต่ความสะดวกของแต่ละคนได้เลย

น้ำเกลือเช็ดหน้ารักษาสิว

รักษาสิวด้วยน้ำเกลือ

น้ำเกลือที่ว่านี้ไม่ใช่การเอากระปุกเกลือที่บ้านมาละลายน้ำใช้แต่อย่างใด มันคือน้ำเกลือสำหรับล้างแผลที่เราจะหาซื้อได้ตามร้านขายยาหรือร้านขายเครื่องสำอางทั่วไป ราคาสบายกระเป๋าและใช้งานได้ดีมากๆ หากกังวลว่าจะซื้อมาใช้ไม่ถูกให้แจ้งกับเภสัชหรือพนักงานขายว่า น้ำเกลือที่ใช้เช็ดหน้าได้ แล้วให้เอามาใช้หลังอาบน้ำ พอเช็ดตัวหมาดๆ ก็หยดน้ำเกลือใส่สำลีแล้วเช็ดไปที่หัวสิว น้ำเกลือจะช่วยฆ่าเชื้อโรคทำให้สิวยุบตัวและหายได้เร็วขึ้น

ใช้ AHA และ BHA ละลายสิวเสี้ยน
ใช้ AHA และ BHA ละลายสิวเสี้ยน

รักษาสิวด้วยยาแต้มสิว

หากเป็นสิวอักเสบจะมาใช้น้ำเกลือเช็ดอย่างเดียวคงจะไม่ไหว ต้องใช้ยาแต้มสิวมาช่วยด้วย โดยเลือกแบบที่ชอบได้เลย เพราะมีหลายรูปแบบมาก ทั้งแบบครีม แบบเจล แบบน้ำ แต่ควรเลือกเนื้อครีมแบบที่ซึมเข้าผิวได้เร็ว ไม่อย่างนั้นเวลาทาแล้วไปนอน ตัวยาก็จะเลอะเปรอะเปื้อนไปหมด

แป้งน้ำรักษาสิวที่หลัง

รักษาสิวด้วยแป้งน้ำ

อันนี้อาจจะใช้ได้สะดวกกว่าแบบเป็นครีม ให้นึกถึงน้ำอบที่เรานิยมใช้กันในช่วงเทศกาลสงกรานต์ เป็นน้ำขุ่นๆ พอตบไปบนผิวแล้วจะแห้งเป็นแป้ง ตัวนี้ซื้อได้ที่ร้านขายยาเท่านั้นและใช้กับผู้ที่เป็นสิวรุนแรงเท่านั้น ต้องปรึกษาเภสัชกรก่อนการซื้อมาใช้เสมอ

เป็นยังไงกันบ้างครับ สำหรับ เทคนิควิธีรักษาสิวที่หลัง หวังว่าคงจะมีประโยชน์ สำหรับเพื่อนๆที่เข้ามาอ่านทุกคนนะ

อ่านบทความเพิ่มเติม

วิธีดูแลไม่ให้สิวขึ้น เป็นสิวเมื่อไร ดูแลยังไงให้ถูกวิธี

วิธีการกดสิวอย่างไร ให้หน้าไม่เป็นหลุม ไร้แผลเป็น

วิธีกำจัดสิวเสี้ยน & สารพัดวิธีกำจัดสิวเสี้ยน ที่สามารถทำได้ที่บ้าน

5 วิธีจัดการกับสิวหัวดำ สามารทำเองได้ที่บ้านแบบง่ายๆ

วิธีรักษาสิวอักเสบ ด้วยสมุนไพร โดยวิธีธรรมชาติ สามารถทำเองได้ที่บ้าน

เรียบเรียงบทความโดย JUMJAI